Aldığınız kilolar yoğunlukla bel ve karın bölgenizde birikiyorsa elma tipi vücuda sahipsiniz demektir ve bu çayı kullanmalısınız.
Diyet programınıza bu çayı ekleyin ve egzersizlerinizi aksatmadan devam edin. Hızlı kilo vermek zor olsa da metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olacaktır.
Çay yapımı için gerekli malzemeler defne yaprağı ve tarçın. Bel bölgesindeki yağlardan kurtulmanın yanı sıra irin azaltma etkisi de vardır. Tarçın, metabolizmayı hızlandırmasının yanı sıra kan şekerini de dengeler. İdrar söktürücü olduğu için de vücuttan zehirli maddelerin atılması için yararlı.
Defne yaprağı ise bağırsak sorunlarını ortadan kaldırarak sindirim sisteminizi düzenliyor. İştah kesici özelliği de vardır. Aynı zamanda sakinleştirici etkisi olduğu da bilinmektedir.
Yalnızca çayı tüketmek yeterli olmayacaktır. Bu nedenle beslenme programınızı gözden geçirmelisiniz.
Bel incelten çay için gerekli malzemeler
5 g toz tarçın
1 tatlı kaşığı bal
500 mL su
6 tane defne yaprağı
Nasıl hazırlanır?
Suyu kaynatın ve kaynamaya başladığında içerisine defne yaprağı ile tarçını ekleyin. Malzemeleri ekledikten sonra ocağın altını kısın. 3 dakika sonra ocağı kapatın ve demlenme için bırakın.
5 dakika sonra çayı süzün ve aç karnınıza tüketin.
İlaç kullanıyorsanız ya da bir rahatsızlığınız varsa tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız.
