Fitness hedeflerinizde zaman sıkıntısı mı yaşıyorsunuz? Uzun saatler spor salonlarında geçirmenin yağ yakmak için tek çözüm olduğunu düşünüyorsanız, bu haber size göre! Yapılan yeni bir bilimsel araştırma, doğru stratejiyle sadece 30 dakikalık bir antrenmanla bile yağ yakım oranınızı %50'ye varan oranda artırabileceğinizi ortaya koydu....
Haberi OkuYeni yıla sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyenler için fitness, hem bedensel hem de zihinsel açıdan en etkili yöntemlerden biridir. Ancak spora yeni başlayanların yaptığı hatalar, motivasyon kaybına ve kısa sürede bırakmaya yol açabilir. İşte fitness yolculuğuna yeni başlayanlar için 5...
Haberi OkuGöbek bölgesinde biriken yağlar, yalnızca estetik bir sorun değil aynı zamanda kalp-damar hastalıkları, diyabet ve metabolik bozukluklar için risk faktörüdür. Uzun süredir denemeler yapıp sonuç alamayanlar için, bilimsel araştırmalarla desteklenen yöntemleri uygulamak kalıcı sonuçlar sağlar. Göbek Yağları Nasıl Erir? Göbek...
Haberi OkuPanik bozukluğu, kişinin beklenmedik anlarda yoğun kaygı ve ölüm korkusu yaşamasına neden olan psikolojik bir rahatsızlıktır. Genellikle 20’li ve 30’lu yaşlarda başlar, kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür. Panik Bozukluğu Tehlikeli midir? Panik bozukluğu bulaşıcı değildir; ancak kişinin yaşam kalitesini...
Haberi OkuBüyüme hormonu yetersizliği, hipofiz bezinin yeterli miktarda büyüme hormonu üretememesi sonucu ortaya çıkan bir sağlık problemidir. Bu durum kemik, kas ve organların gelişimini olumsuz etkileyerek çocuklarda boy kısalığına ve gelişim bozukluklarına yol açabilir. Büyüme Hormonu Yetersizliği Tehlikeli midir? Sağlıklı bir...
Haberi OkuSosyal fobi, diğer adıyla sosyal anksiyete bozukluğu, bireylerin sosyal ortamlarda yoğun kaygı, korku ve utanma hissetmesiyle ortaya çıkan psikolojik bir rahatsızlıktır. Bu durum kişinin günlük yaşamını, iş hayatını ve sosyal ilişkilerini derinden etkileyebilir. Sosyal Fobi Tehlikeli Bir Hastalık mıdır? Sosyal...
Haberi OkuCinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar (CYBE), cinsel temas yoluyla vücuda yerleşen, 30’dan fazla bakteri, virüs ve parazitin neden olduğu hastalıklardır. Bu etkenlerden sekiz tanesi küresel çapta en yüksek oranlarda görülmektedir. Bu hastalıklar ağırlıklı olarak vajinal ya da oral seks dahil olmak...
Haberi OkuÜlkemizde en çok tüketilen kuruyemişlerin başında gelen cevizin kendisi kadar değerli olan yağı, insan sağlığına ve kozmetik ihtiyaçlara yönelik sunduğu faydalarla dikkat çekmektedir. Ceviz yağı, içeriğinde bol miktarda Omega 3, çinko ve magnezyum bulundurur. Bu mucizevi yağ, kalp ve damar...
Haberi OkuEntamoeba histolytica, insanda hastalık yaptığı kesin olarak bilinen tek amip türüdür. Bu parazit, genellikle kirli su ve gıdalarla bulaşır ve bağırsaklarda iltihaplanmaya yol açarak amipli dizanteri adı verilen hastalığa neden olur. Bazı vakalarda karaciğer, akciğer ve beyin gibi organlarda amip...
Haberi OkuMutfaklarımızın vazgeçilmez temel besinlerinden biri olan pirinç, pilavdan tatlılara kadar pek çok yemekte kullanılır. Piyasada en çok tercih edilen ve pilavların yıldızı olarak bilinen çeşidi ise Baldo pirinçtir. İri, mat renkli taneleriyle öne çıkan bu tür, kendine has bir kokuya...
Haberi Oku
