COP30 İklim Zirvesi'nde bir araya gelen gelişmiş ve gelişmekte olan ülkeler, fosil yakıtlardan adil ve düzenli çıkışı sağlayacak bir yol haritasına acil ihtiyaç duyulduğunu açıkladı. COP30 Başkanlığı'nın Salı günü yayımladığı taslak metinde, ülkelerin fosil yakıt bağımlılığını aşmalarına yardımcı olacak bir...
Haberi OkuVücudumuzdaki 300'den fazla biyokimyasal reaksiyonda kritik rol oynayan magnezyum, en değerli minerallerin başında geliyor. Kas ve sinir fonksiyonlarından kemik sağlığına, enerji üretiminden DNA sentezine kadar hayati öneme sahip bu mineralin eksikliği ise birçok sağlık sorununa davetiye çıkarıyor. Özellikle yoğun antrenman...
Haberi Oku"Yağ yakımı Pazartesi başlar" sözünü duymuşsunuzdur. Peki bu bir klise mi yoksa bilimsel bir gerçek mi? Aslında cevap ikincisi. Dan John ve Josh Hillis gibi uzmanlar, haftaya doğru bir başlangıç yapmanın tüm haftanın beslenme ve egzersiz düzenini belirlediğini savunuyor. Pazartesi...
Haberi OkuZorlu bir antrenmanın ardından yaptığınız seçimler, spor salonunda harcadığınız tüm emeği boşa çıkarabilir. Özellikle alkol tüketimi, yanlış beslenme ve etkisiz antrenman teknikleri, kas inşa sürecini ciddi şekilde baltalayan en büyük hatalar arasında yer alıyor. Peki, kas gelişimini maksimuma çıkarmak için...
Haberi OkuKardiyovasküler hastalıklar, dünya genelinde ölüm nedenleri arasında %30'luk oranla ilk sırada yer alıyor. Türkiye'de de en sık görülen sağlık sorunlarından olan bu hastalıklar, yüksek tansiyon (hipertansiyon), kalp krizi, kalp yetmezliği gibi ciddi tablolarla kendini gösterebiliyor. Erken teşhis ve doğru tedavi...
Haberi OkuAni ve kontrol edilemeyen idrara çıkma dürtüsü, geceleri sık sık tuvalete kalkma ihtiyacı ve zaman zaman tuvalete yetişememe korkusu... Bu şikayetler, milyonlarca insanın hayat kalitesini düşüren "Aşırı Aktif Mesane" (AAM) hastalığının tipik belirtileridir. Özellikle kadınlarda ve ileri yaş gruplarında daha...
Haberi OkuGünlük hayatın getirdiği stres, kaygı ve zorlu yaşam olayları, birçok kişide depresyon ve depresyon atakları olarak adlandırılan ciddi bir ruh sağlığı sorununa yol açabiliyor. Ani ağlama krizleri, yoğun içe kapanma ve fiziksel belirtilerle kendini gösteren bu durum, tedavi edilmediğinde hayat...
Haberi OkuTürkiye'de kiralık bir evde uzun süre oturmanın hukuki çerçevesi, hem kiracılar hem de ev sahipleri tarafından sıkça merak ediliyor. Özellikle "Kiracı kaç yıl aynı evde kalabilir?", "5 yılı dolduran kiracı çıkarılabilir mi?" ve "10 yıl kuralı nedir?" gibi sorular, kira...
Haberi OkuJandarma Genel Komutanlığı, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada futbol ve diğer spor müsabakalarında yasa dışı bahis nedeniyle 4’ü klasman hakemi olmak üzere 38 kişinin gözaltına alındığını duyurdu. Operasyonun ayrıntıları Mersin merkezli olarak Bursa, Sakarya, Hatay, İstanbul, Çorum, Batman, Mardin ve...
Haberi OkuAyşe Tokyaz'ın ifadelerini katil Cemil Koç'a ilettiği iddiasıyla yargılanan iki polis memurunun davasının ikinci celsesi 19 Kasım'da saat 10.00'da Küçükçekmece 7. Asliye Ceza Mahkemesi'nde yapılacak. Ayşe Tokyaz, eski polis memuru Cemil Koç tarafından öldürülmüş ve cenazesi valize konularak Eyüpsultan'daki yol...
Haberi Oku
