Aşırı kilolar ve aşırı kiloya bağlı sağlık sorunları çağımızın en büyük problemi. Kilo vermek ve diyet listeleri çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor. Milyonlarca insan arama motorlarında kilo vermenin yollarını arıyor. Kısa yoldan nasıl kilo verilir, yağ nasıl yakılır, kilo verici besinler, yağ yakıcı detoks suları, yağ yakıcı yiyecekler gibi başlıklar günlük olarak milyonlarca kez aranıyor. Kilo vermek ve verilen kilonun kontrol altında tutulması çok önemli bir konu ve mutlaka bir sağlık uzmanına danışarak yapılmalı. EGEPRESS, okurlarına diyet ve kilo verme ile ilgili binlerce içerik içinden en doğru olanlarını seçerek öneriyor. Bugün EGEPRESS’in diyet konusu: Tatlı isteğimi nasıl bastırabilirim?
Kilo almanın en önemli sebeplerinden biri, sık sık tatlı yemektir. Şekerli besinler, beyindeki ödül noktasını uyardığı ve geçici mutluluk sağladığı için bağımlılık yapar. Siz de bu durumu yaşıyorsanız ve “tatlı isteğimi nasıl bastırabilirim?” diyorsanız, doğal tarifimizden faydalanabilirsiniz!
Sadece üç malzemeyle hazırlanan, ekonomik ve doğal bu tarif sayesinde hem tatlı isteğini giderecek hem de fazla yağlardan kurtulacaksınız. Bu doğal detoks suyunun etkisini göstermesi için en az 1 hafta boyunca düzenli için, bir bardak içip “tatlı isteğimi kesmedi” deyip hemen tatlıya yönelmeyin.Unutmayın ki ilaçların da tedavi edebilmesi için en az bir kutu kullanmak gerekiyor. O yüzden siz de her gün, tatlı isteğini kesen ve yağları eriten detoks suyunu her gün yapın.
Malzemeler,
- 1 litre oda sıcaklığında su
- 1 adet elma (Yeşil veya kırmızı olabilir)
- 1 adet çubuk tarçın
Hazırlanışı,
Tüm malzemeleri sürahide karıştırıp kapağını kapatın. En az 5 saat boyunca bekletin ki elma ve tarçının özleri suya karışsın. Elde ettiğiniz doğal karışımı, gün boyunca bardak bardak içip bitirin. Özellikle, tatlı isteğigeldiğinde içerseniz etkili olacaktır.
Önemli bilgiler,
- Tatlı isteğinin sebebi genelde yetersiz beslenmek ve kahvaltı yapmamaktır.
- Bu detoks suyunu, tatlı isteğinden kurtulana kadar her gün yapmalısınız.
- Emziren anneler için uygundur, diyabet hastalarına faydalıdır.
- Mutlaka çubuk tarçın kullanmalısınız, aktardan alabilirsiniz.
Mutluluğu, size kilo aldıran ve zarar veren tatlılarda değil faydalı kaynaklarda arayın. Aşağıdaki görsele tıklayıp mutluluk önerilerimizi okuyabilirsiniz.
