Panik bozukluğu, kişinin beklenmedik anlarda yoğun kaygı ve ölüm korkusu yaşamasına neden olan psikolojik bir rahatsızlıktır. Genellikle 20’li ve 30’lu yaşlarda başlar, kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür.
Panik Bozukluğu Tehlikeli midir?
Panik bozukluğu bulaşıcı değildir; ancak kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürür.
- İş hayatına katılımı engelleyebilir.
- Sosyal ilişkileri zayıflatır.
- Ağır vakalarda bireyler kalabalık ortamlarda kriz yaşayabilir.
Bu nedenle panik bozukluk, tedavi edilmediğinde hem bireyin hem de yakın çevresinin yaşamını olumsuz etkiler.
Panik Bozukluğu Belirtileri ve Nedenleri
Belirtiler:
- Çarpıntı, terleme, nefes darlığı
- Göğüs ağrısı, titreme, bayılma hissi
- Ölüm korkusu, sersemlik, ateş basması
Nedenler:
- Genetik yatkınlık
- Stresli yaşam ve travmalar
- Çocukluk döneminde istismar
- Sigara, alkol ve kafein tüketimi
- Beyin işleyişinde kimyasal değişiklikler
Ataklar genellikle ani başlar ve 20 dakika içinde kendiliğinden geçer.
Panik Bozukluğu Tanısı ve Tedavisi
Tanı:
- Psikiyatrist muayenesi ile konur.
- En az 4 kez atak geçirmiş olmak ve belirtilerden 4 veya daha fazlasının eşlik etmesi gerekir.
- Klinik değerlendirme ve psikolojik testler tanıyı destekler.
Tedavi:
- Psikoterapi (Bilişsel Davranışçı Terapi): Hastanın korkularıyla başa çıkmasını sağlar.
- İlaç tedavisi: Antidepresanlar ve anksiyolitikler doktor kontrolünde kullanılır.
- Yaşam tarzı değişiklikleri: Egzersiz, nefes çalışmaları, sigara ve alkolden uzak durmak.
Doğru tedavi ile panik bozukluğu hastalarının %70–80’inde olumlu sonuçlar alınmaktadır.
Sonuç
Panik bozukluğu, erken teşhis ve doğru tedavi ile kontrol altına alınabilen bir psikolojik rahatsızlıktır. İlaç tedavisi ile birlikte psikoterapi uygulandığında hastaların yaşam kalitesi yükselir ve atakların sıklığı azalır.
