Kolay zayıflama çayı tarifi

Aşırı kilolar ve aşırı kiloya bağlı sağlık sorunları çağımızın en büyük problemi. Kilo vermek ve diyet listeleri çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor. Milyonlarca insan arama motorlarında kilo vermenin yollarını arıyor. Kısa yoldan nasıl kilo verilir, yağ nasıl yakılır, kilo verici besinler, yağ yakıcı detoks suları, yağ yakıcı yiyecekler gibi başlıklar günlük olarak milyonlarca kez aranıyor. Kilo vermek ve verilen kilonun kontrol altında tutulması çok önemli bir konu ve mutlaka bir sağlık uzmanına danışarak yapılmalı. EGEPRESS, okurlarına diyet ve kilo verme ile ilgili binlerce içerik içinden en doğru olanlarını seçerek öneriyor. Bugün EGEPRESS’in diyet konusu: Kolay zayıflama çayı tarifi

Doğal zayıflama çayının faydaları

• Tatlı isteğini giderip krizlerini önlüyor.
• Bağırsakları uyarıp kabızlığı gideriyor.
• Ödem söktürüp karaciğeri temizliyor.
• Daha hızlı kilo vermeyi destekliyor.
• Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
• Yağ yakmayı ve zayıflamayı sağlıyor.

Çay için gerekli malzemeleri aktardan veya marketlerden alabilirsiniz. Her gün taze olarak hazırlamanızı, yaptığınız çayı gün içinde bitirmenizi tavsiye ediyorum. Listede çilek göreceksiniz, onun yerine herhangi bir mevsim meyvesi kullanabilirsiniz: Şeftali, elma, portakal, kivi gibi…

En kolayı bu çayı gece yatmadan hazırlayıp sabaha kadar demlenmeye bırakmak, sabah süzüp içmeye başlamaktır.

Malzemeler,

• 1,5 litre sıcak su
• 4 adet kuru kayısı
• 1 tatlı kaşığı taze zencefil
• 3 adet çilek
• 1 adet çubuk tarçın
• 3 adet karanfil

Hazırlanışı,

1. Tüm malzemeleri tencereye alıp bir taşım kaynatın.
2. Tencerenin kapağını kapatıp ocaktan indirin.
3. En az 3 saat demlenmesi için mutfakta bekletin.
4. Sürenin sonunda süzüp sürahiye alın.
5. Sıcak veya soğuk, aç veya tok karna için.
6. Özellikle yaz günlerinde buz ekleyip soğuk içerseniz daha hızlı zayıflamaya yardım eder.

• Emziren anneler, çubuk tarçını çıkarıp çayı yapıp içebilir.
• Mutlaka taze zencefil olmalıdır, aktar ve manavlarda var.
• İstediğiniz kiloya inene kadar çayı her gün yapın.
• Uyandıktan yatana kadar bu çayın hepsini bitirin.
• Matara veya şişeye koyup okula, işyerine götürüp için.