Bireysel iyi olma halini çoğaltmak, toplumsal dayanışmayı görünür kılmak ve ilham vermek amacı ile düzenlenen etkinliğin sunumunu İyi Yaşam Rotary Kulübü Üyesi Elif Özçelik ve Efes Rotaract Kulübü Başkanı Gökay Karakalpakoğlu gerçekleştirdi.
Festiwell – İyi Yaşam Festivali olarak planlanan açık hava etkinliği, toplumsal duyarlılıklar gözetilerek sadeleşti ve anlamı derinleştirilmiş bir buluşmaya dönüştü.
“İyilik hâli sadece kişisel değil, kolektif bir sorumluluktur” ilkesiyle yola çıkan organizasyon ekibi, bir gün boyunca ilham veren konuşmalar, ruhsal farkındalık çalışmaları ve etkileşimli paneller aracılığıyla katılımcıları birlikte düşünmeye ve hissedilen iyiliği büyütmeye davet etti.
İyi Olma Hâli Her Yerdeydi
Etkinlik, İyi Yaşam Rotary Kulübü Başkanı Çiğdem Tütüncüoğlu ve Kurucu Başkan Gül Çukur’un açılış konuşmalarıyla başladı. Konuşmalarda, bireysel iyi oluş hâlinin toplumsal dönüşüm için taşıdığı rol vurgulandı.
İlham Veren Panel ve Deneyimsel Oturumlar
“Fırtına Varsa, Merkezine İn” başlıklı panelde, Yazar ve Profesyonel Koç Naci Demiral ile Yönetici Koçu, Fasilatör Ali Özgür Öztürk, değişimle baş etmenin yollarını, bireyin içsel merkeziyle bağlantısını ve liderliğin iyilik hâline katkısını ele aldılar.
Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Elif Yazıcı, “Kokuların Gücüyle Zamana Meydan Oku” başlıklı oturumunda doğanın iyileştirici gücünü katılımcılarla buluşturdu.
Ardından, Uzman Klinik Psikolog Barış Gürkaş “Zor Zamanlarda İyi Olma Hali” başlıklı konuşmasında ruh sağlığının sürdürülebilirliği ve duygusal dayanıklılığın önemi üzerine dikkat çekici bilgiler sundu.
Etkinliğin ikinci yarısında:
- Ayça Çilingir astrolojik döngülerin içsel dönüşümle ilişkisini anlattı,
- Op. Dr. Burak Ağca bütünsel sağlıkla ilgili bilimsel bir çerçeve sundu,
- Aşan Öztekin Qigong felsefesiyle hareketin şifasını deneyimletti,
- Ve gün, Selen Karabulut’un “Seslerin Şifası” adlı meditasyon oturumuyla derinlemesine bir içe dönüşle tamamlandı.
Birlikte Yazılan “İyilik Manifestosu”
Bütünsel Gelişim Koçu Banu Hepçekenler ve Wellbeing & Kurumsal Gelişim Koçu Gül Çukur iyilik hâlini farkındalık pratikleriyle yeniden tanımladı, katılımcıların katkısıyla hazırlanan kolektif bir “İyilik Manifestosu” hazırlandı. Manifestoda şu cümle dikkat çekti:
“İyi olmak yalnızca kendimize değil, birbirimize karşı da sorumluluğumuzdur. Umudu birlikte büyütmek, iyiliği birlikte taşımak istiyoruz.”
Dayanışmanın, Sessizliğin ve Umudun Günü
Tüm konuşmalar, deneyimsel oturumlar ve paylaşımlar boyunca ortak bir mesaj güçlendi:
İyi olma hali bir eylemdir. Sessiz ama etkili bir dayanışma biçimidir.
361 Dijital Dönüşüm Platformu ile etkinlik süreç yönetimi gerçekleştirilen İlham ve İyilik Buluşması’nda 100’ün üzerinde kişi, hem bireysel olarak nefes aldı hem de toplumsal bağlarını yeniden hatırladı. Sessizlik ve bağ kurma alanları, ve kapanış ritüeli ile dolu dolu bir gün, ortak bir niyetle tamamlandı:
“Birlikte iyiyiz. İyi olma halini birlikte büyütüyoruz.”
Manifesto – İyi Olma Hali
İyi olma hali; bedenin, zihnin ve ruhun ahenk içinde olmasıdır. Yalnızca hastalıklardan arınmak değil…
Sağlıklı olmakla başlar, sevmek, sevilmek ve sevindirmekle beslenir.
Kendin olmak, kendi özünü bulmak ve bu özde huzurla köklenmektir. İnsanın kendiyle barış içinde olması, ruhsal ve bedensel dengesini kurması, olanı ve olmayanı kabul etmesiyle mümkün olur.
İyi olmak, hayata katılmak, akışa güvenmek ve anı coşkuyla yaşamayla gelen bilgelik. Sorumluluklarını yerine getirdikten sonra yapmayı sevdiğin küçücük bir şeyde saklı büyük mutluluk ve telaşsızlık.
Almak, vermek ve paylaşmak…
Empati kurmak, yardımlaşmak ve duygularının başkaları tarafından anlaşılması bir bağ kurar; bu bağ iyileştirir.
İyi olma hali, ben olmayı başardığında biz’e dönüşür.
Güzel dostluklarda, sevgiyle seçilmiş bir hayat arkadaşında, köklü bir evlilikte, şefkatli bir dokunuşta görünür hale gelir.
Ve nihayetinde, kendini tanımakla başlar;
İyi seçimler yapmak, içsel huzuru bulmak, oluşun kendisinden haz almakla devam eder.
Bu yolculukta sevmek, mutlu etmek ve iyilik yapmak birer yön değil, yürüyüş biçimidir.
İyi olmak, bir hedef değil; bir varoluş biçimidir.
