Kalp krizi aniden mi gelir? Araştırmalar, vücudun krizden haftalar önce uyarı sinyalleri gönderdiğini gösteriyor. İşte göğüs ağrısı dışında bilmeniz gereken 5 erken belirti ve yapmanız gerekenler.
Kalp krizi, Türkiye’de en önemli ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Ancak çoğu kişi, kalp krizinin “aniden” geldiğini düşünür. Oysa araştırmalar, vücudun önemli bir krizden haftalar, hatta bir ay öncesinden erken uyarı sinyalleri göndermeye başladığını ortaya koyuyor. Bu sinyalleri doğru yorumlamak, hayat kurtarıcı bir erken müdahalenin kapısını aralayabilir.
1. GÖĞÜSTE RAHATSIZLIK: YALNIZCA AĞRI DEĞİL, SIKIŞMA HİSSİ
En klasik ve bilinen belirti olsa da, her zaman keskin bir ağrı şeklinde olmayabilir. Göğsün ortasında baskı, doluluk, yanma veya sıkışma hissi şeklinde kendini gösterebilir. Bu rahatsızlık;
-
15 dakika veya daha uzun sürebilir,
-
Dinlenmekle geçmeyebilir,
-
Sola yayılarak kola, omuza, sırta, çeneye veya mide bölgesine vurabilir.
Bu tarz bir şikayetiniz varsa, asla beklemeyin ve acil tıbbi yardım alın.
2. AŞIRI VE SEBEPSİZ YORGUNLUK
Günlük koşuşturmanın yorgunluğu normaldir. Ancak alışılagelmiş, basit aktivitelerle (örn: markete yürümek, merdiven çıkmak) gelen, dinlenmekle geçmeyen ve birkaç gün üst üste devam eden aşırı bir yorgunluk ve halsizlik, kalbin yeterince kan pompalayamadığının bir işareti olabilir. Özellikle kadınlarda bu belirti daha sık görülür.
3. NEFES DARLIĞI VE SOLUNUM GÜÇLÜĞÜ
Yorgunlukla sıklıkla el ele giden bu belirti, fiziksel bir efor sarf etmeden, otururken veya uzanırken bile ortaya çıkabilir. Akciğerlere yeterli kan ve oksijen gitmemesi sonucu oluşur. Sanki yeterince hava alamıyormuş veya boğuluyormuş gibi hissedilebilir. Bu, kalp krizinin en korkutucu erken uyarılarından biridir.
4. BAŞ DÖNMESİ, BAYGINLIK HİSSİ VE SOĞUK TERLEME
Beyne yeterli kan gitmemesi, baş dönmesi, sersemlik hissi ve hatta bayılma ile sonuçlanabilir. Özellikle ani, soğuk ve sticky (yapışkan) bir terleme, strese veya sıcağa bağlı olmayan bir terleme, önemli bir alarmdır. Bu belirtiler, tansiyonda ani bir düşüşle ilişkili olabilir ve acil tıbbi değerlendirme gerektirir.
5. DÜZENSİZ NABIZ VE ÇARPINTI
Ara sıra olan, kısa süren çarpıntılar genellikle masum olabilir. Ancak birkaç dakikadan uzun süren, sık tekrarlayan veya beraberinde baş dönmesi getiren düzensiz kalp atımları (aritmi) ciddiye alınmalıdır. Kalbin elektrik sistemindeki bir sorun, yaklaşan bir krizin habercisi olabilir.
BU BELİRTİLER VARSA NE YAPMALISINIZ?
Bu belirtilerden bir veya birkaçını yaşıyorsanız, özellikle de daha önceden kalp hastalığı, diyabet, yüksek tansiyon riskiniz varsa veya sigara kullanıyorsanız:
-
Vakit kaybetmeden bir kardiyoloji uzmanına başvurun.
-
Doktorunuza şikayetlerinizin detayını, ne zaman başladığını ve ne sıklıkta olduğunu anlatın.
-
EKG, efor testi, ekokardiyografi gibi istenecek tetkikleri yaptırın.
-
“Geçer” diye beklemeyin. Kalp krizi belirtileri hafif başlayıp şiddetlenebilir. En ufak bir şüphede 112 Acil’i aramaktan çekinmeyin.
Unutmayın, kalp krizi belirtileri herkeste aynı şekilde görülmez. Vücudunuzun verdiği sinyalleri önemseyerek ve düzenli kalp kontrollerinizi yaptırarak, en değerli yaşam kaynağınızı koruyabilirsiniz.
