Selülitlerden ev yapımı doğal maskelerle kurtulmak mümkün mü? İşte, zeytinyağı, elma sirkesi, bal ve beyaz kil gibi malzemelerle hazırlanan, selülit görünümünü azaltmaya yardımcı 4 etkili maske tarifi ve uygulama püf noktaları.
Selülit, cilt yüzeyinde portakal kabuğu görünümüne neden olan ve birçok kişinin ortak sorunu. Bu görünümle mücadelede profesyonel tedavilerin yanı sıra evde hazırlanan doğal maskeler de destekleyici bir rol oynayabilir. Ancak unutulmamalıdır ki, en etkili sonuç için bu lokal uygulamalar düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme ile desteklenmeli. İşte, selülitli bölgelerdeki görünümü iyileştirmeye yardımcı olabilecek 4 pratik maske tarifi.
1. YAĞ KARIŞIMI İLE CANLANDIRICI MASKE
Bu maske, cilde nüfuz ederek dolaşımı destekleyen ve cilt dokusunu sıkılaştırmaya yardımcı olan doğal yağlarla hazırlanır.
-
Malzemeler: İki veya üç tanesini bir arada kullanabilirsiniz: Zeytinyağı, badem yağı, buğday özü yağı, portakal yağı, biberiye yağı, ardıç yağı, limon yağı.
-
Hazırlanışı: Seçtiğiniz yağları eşit oranda (örneğin birer çay kaşığı) küçük bir kapta karıştırın.
-
Uygulama: Karışımı selülitli bölgelere dairesel, yukarı doğru masaj hareketleri ile 5-10 dakika boyunca yedirin. İdeal olarak 1-2 saat bekletildikten sonra ılık su ve yumuşak bir lifle durulanabilir. Hassas ciltlerde bekleme süresi kısaltılabilir. Haftada 2-3 kez uygulanabilir.
2. ELMA SİRKELİ DOLAŞIM HIZLANDIRICI MASKE
Elma sirkesi, içerdiği asetik asit ve minerallerle cildi sıkılaştırmak ve toksin atılımını desteklemek için yaygın kullanılan bir bileşendir.
-
Malzemeler: 1/2 su bardağı doğal elma sirkesi, 1/2 su bardağı su, 3-5 damla nane veya biberiye yağı (isteğe bağlı).
-
Hazırlanışı: Elma sirkesi ve suyu karıştırın. İsterseniz uçucu yağları ekleyin.
-
Uygulama: Karışımı bir pamuk veya sprey şişesi ile selülitli bölgelere uygulayın. Bölgeyi streç filmle hafifçe sarıp, üzerine bir havlu örtün. 20-30 dakika beklettikten sonra durulayın. Haftada 1-2 kez yapılabilir.
3. BAL VE SİRKE İLE BESLEYİCİ MASKE
Bal, nemlendirici ve antioksidan; lor peyniri ise laktik asit içeriğiyle cildi yumuşatan özellikleriyle bilinir.
-
Malzemeler: 2 yemek kaşığı doğal bal, 1 yemek kaşığı elma sirkesi, 1 yemek kaşığı buğday unu, bir miktar yağsız lor peyniri.
-
Hazırlanışı ve Uygulama (İki Aşamalı):
-
1. Gün: Bal, sirke ve unu karıştırarak bir macun elde edin. Selülitli bölgeye sürüp 1 saat bekletin ve durulayın.
-
2. Gün: Lor peynirini ince bir tabaka halinde aynı bölgeye sürün, streç filmle sarıp 30 dakika bekletin ve durulayın.
-
-
Bu iki aşamalı kür, haftada bir kez uygulanabilir.
4. BEYAZ KİL VE TARÇINLI DETOKS MASKESİ
Beyaz kil, gözenekleri temizler ve cildi sıkılaştırır; tarçın ise dolaşımı hızlandırıcı etkisiyle bilinir.
-
Malzemeler: 2 yemek kaşığı beyaz kil (Bentonit kili), 1 çay kaşığı tarçın, 5 damla portakal veya greyfurt yağı, su.
-
Hazırlanışı: Kil ve tarçını bir kapta karıştırın. Yavaş yavaş su ekleyerek kremsi bir kıvam alana kadar karıştırın. Son olarak uçucu yağı ekleyin.
-
Uygulama: Hazırladığınız karışımı selülitli bölgelere kalınca bir tabaka halinde sürün. Kuruyana kadar (yaklaşık 15-20 dakika) bekletin. Kuruduktan sonra ılık suyla masaj yaparak çıkarın. Haftada 1 kez uygulanması yeterlidir.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN ÖNEMLİ NOKTALAR:
-
Alerji Testi: İlk kez kullanacağınız herhangi bir malzeme (özellikle uçucu yağlar) için kolunuzun iç kısmında küçük bir alanda test yapın.
-
Düzenlilik ve Sabır: Doğal yöntemlerin etkisi zamanla ve düzenli kullanımla ortaya çıkar. Hızlı sonuç beklemeyin.
-
Yaşam Tarzı Desteği: Maskeler tek başına kalıcı çözüm değildir. Yeterli su içmek, şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak, düzenli yürüyüş ve direnç egzersizleri yapmak en az bu maskeler kadar önemlidir.
-
Hassas Ciltler: Tarçın gibi baharatlar ve uçucu yağlar tahrişe neden olabilir. Hassas cilt yapınız varsa bu içerikleri azaltabilir veya kullanmayabilirsiniz.
