Aşırı kilolar ve aşırı kiloya bağlı sağlık sorunları çağımızın en büyük problemi. Kilo vermek ve diyet listeleri çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor. Milyonlarca insan arama motorlarında kilo vermenin yollarını arıyor. Kısa yoldan nasıl kilo verilir, yağ nasıl yakılır, kilo verici besinler, yağ yakıcı detoks suları, yağ yakıcı yiyecekler gibi başlıklar günlük olarak milyonlarca kez aranıyor. Kilo vermek ve verilen kilonun kontrol altında tutulması çok önemli bir konu ve mutlaka bir sağlık uzmanına danışarak yapılmalı. EGEPRESS, okurlarına diyet ve kilo verme ile ilgili binlerce içerik içinden en doğru olanlarını seçerek öneriyor. Bugün EGEPRESS’in diyet konusu: Emziren anneler için zayıflama çayı
Ekonomik ve doğal besinlerle emziren anneler için zayıflama çayı tarifimiz var! Anne sütünün azalmasından korkmadan, sağlıkla kilo vermek için zayıflama çayı tarifini yapabilirsiniz. Çünkü, içindeki her besini emziren annelere özel seçtim.
Emziren anneler için zayıflama çayını her gün taze olarak hazırlayın. Ana ve ara öğünlerde yemeğe başlarken yarısını, bitirirken kalanını için. Bu çay sayesinde:
- Tatlı isteği azalır.
- Ödem söktürücüdür.
- Yağ yakmaya yardımcıdır
- Sağlıkla kilo verdirir.
- İştahı dengeler.
- Enerjiyi yükseltir.
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı tane kuşburnu
- 1 yemek kaşığı doğranmış kuru incir
- 1 tatlı kaşığı rezene
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 litre sıcak su
Hazırlanışı:
- Tüm malzemeleri sürahide karıştırın.
- Geceden sabaha kadar bekletin.
- Ertesi gün süzün. Ana ve ara öğünlerde yemeğe başlarken yarısını, bitirirken kalanını için.
Kuru incir yerine kuru kayısı, üzüm, erik veya dut kullanabilirsiniz.
Emziren anneler için zayıflama çayı yapmayı unutmamak için telefonunuza alarm kurun. Örneğin, her akşam 10 gibi alarmı kurun, saati gelince hemen kalkıp çayı hazırlayın.
