İnfluenza nedir? Grip belirtileri nelerdir? Nasıl korunulur? İşte influenza hakkında merak edilen her şey ve etkili korunma yöntemleri!
GRİP REHBERİ: BELİRTİLERİ, KORUNMA YOLLARI VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ
İnfluenza, halk arasında “grip” olarak bilinen, influenza A, B ve C virüslerinin neden olduğu bulaşıcı bir solunum yolu hastalığıdır. Özellikle sonbahar ve kış aylarında görülmekle birlikte, dört mevsim ortaya çıkabilen ciddi bir sağlık sorunudur.
İNFLUENZA (GRİP) NEDİR?
İnfluenza, başlıca burun, boğaz, bronşlar ve bazen akciğerleri etkileyen viral bir enfeksiyondur. Hastalık hafif veya ağır seyredebilir, hatta risk gruplarında hayati tehlike oluşturabilir. Influenza A virüsü genellikle daha ağır seyreder ve salgınlardan sorumludur.
İNFLUENZA BELİRTİLERİ NELERDİR?
Grip belirtileri genellikle virüsle temastan 1-3 gün sonra ortaya çıkar:
-
Ani başlayan yüksek ateş (38°C ve üzeri)
-
Şiddetli baş ağrısı ve kas ağrıları
-
Kuru öksürük
-
Boğaz ağrısı ve burun tıkanıklığı
-
Aşırı halsizlik ve yorgunluk
-
Gözlerde sulanma ve kızarıklık
-
Titreme ve terleme
İNFLUENZA NASIL BULAŞIR?
Grip virüsü çok kolay bulaşma özelliğine sahiptir:
-
Hapşırık ve öksürük ile havaya yayılan damlacıklar
-
Hasta kişilerle direkt temas
-
Virüs bulaşmış yüzeylere dokunma (kapı kolları, masalar)
-
Ortak kullanılan eşyalar (havlular, bardaklar)
KORUNMA YOLLARI
1. Grip Aşısı
-
Her yıl ekim-kasım aylarında yaptırılmalı
-
Risk grupları için özellikle önemli
-
%40-60 koruyuculuk sağlar
2. Hijyen Kuralları
-
Düzenli el yıkama (en az 20 saniye)
-
Elleri yüze, göze, ağıza götürmemek
-
Kalabalık ortamlarda maske kullanmak
3. Bağışıklık Sistemini Güçlendirme
-
Dengeli ve sağlıklı beslenme
-
Yeterli uyku (7-8 saat)
-
Düzenli egzersiz
-
Bol sıvı tüketimi
TEDAVİ YÖNTEMLERİ
1. İlaç Tedavisi
-
Antiviral ilaçlar (ilk 48 saat içinde başlanmalı)
-
Ateş düşürücüler
-
Semptomları hafifleten ilaçlar
2. Evde Bakım
-
Yatak istirahati
-
Bol sıvı tüketimi
-
Oda nemlendiricisi kullanma
-
Ilık duş ile ateşi düşürme
3. Beslenme Önerileri
-
C vitamini içeren besinler (portakal, limon, kivi)
-
Protein kaynakları (et, süt, yumurta)
-
Bitki çayları (ıhlamur, adaçayı)
-
Tavuk suyu çorba
RİSK GRUPLARI
-
65 yaş üstü yetişkinler
-
5 yaş altı çocuklar
-
Hamileler
-
Kronik hastalığı olanlar (diyabet, kalp, akciğer)
-
Bağışıklık sistemi baskılanmış bireyler
ACİL DURUM BELİRTİLERİ
Aşağıdaki belirtiler varsa derhal doktora başvurun:
-
Nefes darlığı
-
Göğüs ağrısı
-
Şiddetli kusma
-
Bilinç bulanıklığı
-
Yüksek ateşin düşmemesi
SIK SORULAN SORULAR
Grip aşısı ne zaman yaptırılmalı?
Ekim-kasım ayları ideal dönemdir.
Grip nasıl geçer?
Ortalama 7-10 gün içinde geçer, istirahat önemlidir.
Antibiyotik grip tedavisinde etkili midir?
Hayır, influenza virüs kaynaklıdır, antibiyotikler etkisizdir.
Grip ile soğuk algınlığı arasındaki fark nedir?
Grip daha ağır seyreder, yüksek ateş ve kas ağrıları belirgindir.
İnfluenza ciddiye alınması gereken bir hastalıktır. Korunma önlemlerini almak, erken teşhis ve doğru tedavi ile hastalığın olumsuz etkilerinden korunabilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve düzenli hekim kontrolü, gripten korunmada en etkili yöntemlerdir.
