Aşırı kilolar ve aşırı kiloya bağlı sağlık sorunları çağımızın en büyük problemi. Kilo vermek ve diyet listeleri çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor. Milyonlarca insan arama motorlarında kilo vermenin yollarını arıyor. Kısa yoldan nasıl kilo verilir, yağ nasıl yakılır, kilo verici besinler, yağ yakıcı detoks suları, yağ yakıcı yiyecekler gibi başlıklar günlük olarak milyonlarca kez aranıyor. Kilo vermek ve verilen kilonun kontrol altında tutulması çok önemli bir konu ve mutlaka bir sağlık uzmanına danışarak yapılmalı. EGEPRESS, okurlarına diyet ve kilo verme ile ilgili binlerce içerik içinden en doğru olanlarını seçerek öneriyor. Bugün EGEPRESS’in diyet konusu: 3 malzemeli detoks suyuyla kolay kilo verin!
Tatlı krizi, selülit, kabızlık, karın şişkinliği veya fazla kilo probleminiz varsa, ev yapımı detoks suyuyla hepsine çözüm bulabilirsiniz! Ofise, okula detoks suyunu götürebilir, kolay ve sağlıklı zayıflama yolunu seçebilirsiniz.
Detoks suyu yaparken 3 temel malzeme kullanıyoruz, detoks suyu faydaları şunlardır:
- Bağırsak sistemini temizler.
- Tatlı isteğini keser.
- Su ihtiyacını karşılar.
- Ödemve toksin atmaya yardım eder.
- Aşırı yeme isteğini giderir.
- Enerji verip yorgunluk giderir.
Detoks suyunu kimler içebilir?
Sağlığını ve formunu korumak, kilo vermek isteyen herkes detoks suyu içebilir. Emziren anneler, hamileler detokssuyunu kullanabilir ancak birkaç gün içip mutlaka kendilerini test etmeli, olası bir yan etkide derhal bırakmalıdır.
Detoks suyu nasıl yapılır?
Detoks suyunu hazırladıktan sonra içmeden önce en az 5 saat bekletmeniz gerekiyor. Bu sayede kullanılan malzemeler özlerini suya bırakıyor. Vücut hemen kullanmaya başlıyor ve faydasını görüyorsunuz.
Malzemeler,
- 1 litre su
- 1 tatlı kaşığı organik elma sirkesi
- 1 şişe doğal maden suyu
- Yarım limon veya portakal veya greyfurt
- İsteğe göre taze nane
Detoks suyu nasıl hazırlanır?
- Tüm malzemeleri sürahi veya cam şişede karıştırın.
- En az beş saat beklettikten sonra gün içerisinde bardak bardak için.
- Aç veya tok karna içebilirsiniz, fark etmez.
Detoks suyu hakkında önemli bilgiler:
- Taze nane isteğe bağlıdır, kullanmayabilirsiniz.
- Portakal, limon veya greyfurt kullanabilirsiniz, damak tadınıza göre seçebilirsiniz.
- İstediğiniz kiloya inene kadar her gün detoks suyu içmelisiniz.
- Form korumak istiyorsanız, birer gün arayla içebilirsiniz.
Evde detoks suyuyapmayı öğrendiniz, hemen hazırlayıp kilo vermeye başlayın!
